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La spina (o sperone) calcaneare è una problematica che interessa il piede. Si tratta di una sporgenza ossea a carico del calcagno che può interessare la porzione posteriore (dorsale) o quella [...]

Quando si riprende un’attività sportiva bisogna fare attenzione. Partire con troppo entusiasmo può sollecitare eccessivamente i nostri tessuti (tendini, ossa, articolazioni, muscoli) aumentando [...]

Dolore laterale al ginocchio: sindrome della bandelletta ileo-tibiale La sindrome della bandelletta ileo-tibiale (ITBS) è una problematica da sovraccarico (overuse) caratterizzata da dolore [...]

La TENDINOPATIA della ZAMPA D’ OCA è un infiammazione che provoca un dolore simile a bruciore sulla faccia antero mediale del ginocchio poco più in basso della rotula e può essere provocato [...]

Trekking: infortuni comuni e prevenzione Il trekking è un’attività che apporta numerosi benefici al nostro organismo, sia fisici che mentali. Si tratta, però, di un’attività che richiede un [...]

Infortuni e prevenzione nel runner amatoriale Gli infortuni associati alla corsa sono molto frequenti, con una percentuale di runner fino al 75% che riferisce un infortunio ogni anno. Nel 90% dei [...]

GESTIRE la SALUTE dello SMART WORKER Ormai siamo in casa da circa 2 mesi e ci si muove molto meno e restare seduti a lungo in posizioni scorrette può portare a fastidi. A causa [...]

Riabilitare con idrokinesiterpia… ma cosa si può fare in piscina ? Questa è la domanda che mi pongono molti pazienti, ebbene in piscina si può fare molto, anzi moltissimo, e sono tantissimi [...]

Le lesioni del legamento collaterale mediale sono comuni nella pratica sportiva, soprattutto negli sport da contatto o che richiedono improvvisi cambi di direzione. Il legamento collaterale [...]

Chi l’ha detto che per fare fisioterapia è necessario recarsi in studio? Ti è mai capitato di aver bisogno di un fisioterapista che venisse a casa tua? In questo periodo di emergenza sanitaria [...]