Con il termine “Acqua Senior” si intende una ginnastica dolce atta a mantenere e migliorare la propria forma fisica e a prevenire il rischio di traumi. Attraverso un movimento divertente e l’azione massaggiante dell’acqua aumentiamo la mobilità articolare, la tonicità muscolare, la capacità respiratoria e la circolazione sanguigna.
Il programma è rivolto a tutti gli sportivi e non sportivi dai 60 anni in su.
Perché fare attività in acqua?
- Migliora la circolazione
- Rinforza il cuore e l’apparato respiratorio
- Riduce la ritenzione idrica ed il gonfiore
- Favorisce il controllo del peso corporeo
- Rinforza l’ossatura e tonifica la muscolatura
- Allevia i dolori sia della colonna vertebrale che delle articolazioni
- Offre un momento di svago, di socializzazione e di relax
- Assicura un miglioramento della forma fisica, un maggior benessere ed una minore fatica nell’affrontare le attività quotidiane.
Perché unire il percorso benessere con sauna, bagno turco e idromassaggio?
- Si tonifica il corpo e si eliminano idei grassi superflui
- Si migliora la circolazione e la disintossicazione
- si regola la pressione sanguigna
- si prevengono i disturbi delle vie respiratorie (raffreddori, sinusiti, influenze…)
- si favorisce il rilassamento e la riduzione dello stress
Perché Talete Space è diverso dalle altre piscine?
Nel nostro centro l’acqua ha una temperatura più elevata e permette di entrare in acqua con immediata sensazione di benessere, soprattutto nella stagione invernale.
